Целлюлит - это своеобразные изменения жировой ткани, которые способствуют деформации кожи и делают ее внешний вид, похожим на апельсиновую корку.
Целлюлитные отложения, как правило, образуются на попе, ногах и животе. Жировые клетки, которые находятся в подкожном жировом слое, окружены соединительными волокнами. В случае, когда жировые клетки растут в объеме, соединительные волокна, под давлением, растягиваются, но достигнув максимума своей растяжки, жировые клетки уплотняются, предотвращая дальнейшее растяжение кожи.
При уплотнении, в местах соединения с кожей, они подтягивают ее вовнутрь, что и создает сам целлюлит.
Причинами возникновения апельсиновой корки являются:
Гормональный дисбаланс(различные сбои работы яичников, заболевания щитовидной железы и иные эндокринные заболевания);
Наследственные факторы(особенности обмена веществ, строения кожи и телосложения);
Нарушение белкового обмена;
Хроническая усталость, нарушения режима питания, стрессы;
Экологические факторы;
Курение и алкоголь.
В результате воздействия этих факторов нарушается микроцеркуляция крови в подкожной клетчатки, из-за этого к клеткам не поступает кислород, в результате чего клетка жировой ткани отмирает. Отмершие клеточки образуют своеобразные комочки жира, которые и стают целлюлитными бугорками.
Стадии поражения целлюлитом и его лечение.
Прежде чем приступить к лечению целлюлита для начала необходимо определить его стадию. Для каждой стадии целлюлитных отложений требуется свое определенное лечение.
Первая стадия целлюлита.
На первой стадии многие женщины целлюлит просто не замечают, ведь апельсиновая корка на первой стадии еще не видна. На этой стадии можно заметить лишьпотерю эластичности кожи в районе ягодиц и бедер. Увидеть целлюлитные бугорки, можно лишь, сжав кожу руками. Увеличение объема ягодиц и бедер – это первый сигнал о надвигающейся беде.
В то время, когда в подкожных слоях кожи происходит нарушение обмена веществ, происходит отек подкожно-жировой клетчатки. Справится с целлюлитом, помогут специальные обертывания, физические упражнения и антицеллюлитный массаж.
Вторая стадия целлюлита.
Во время второй стадии целлюлитных отложений излишки жировых отложений и жидкости образуют заметные бугорки, которые заметны глазу и легко прощупываются. Это происходит из-за того, того жир и жидкость передавливая сосуды сами себя закупоривают в подкожных слоях.
На этой стадии целлюлита все меры необходимо усиливать в несколько раз (массаж, баня, деты, физические нагрузки). Из салонных средств на второй стадии избавиться от целлюлита, поможет применение аппаратного массажа.
Третья стадия целлюлита.
Во время третьей стадии целлюлитных отложений апельсиновую корку просто невозможно не заметить. Жировые клетки нарушают кровообращение тканей, ущемляет нервные окончания, в результате чего Ваша кожа теряет чувствительность.
Во время поражения целлюлитом страдает и мышечная ткань, она грубеет и уже не может сокращаться естественным образом. В результате мы получаем неровную кожу, которая стремительно теряет чувствительность и эстетический вид.
Избавиться от целлюлита, помогают более щадящие, но не менее эффективные методы: липолиполиз, ультразвук и электролиполиз. При этом массажи, диетическое питание и физические упражнения забывать не стоит. Все эти процедуры помогут ускорить процесс лечения целлюлита, наладят обменные процессы в тканях и удержат результат.
Четвертая стадия целлюлита.
Четвертая стадия – это настоящая патология. При этом кожа на ваших ягодицах становится похожей на пористую губчатую ткань, вздутую и всю в уплотнениях, иногда даже синюшного цвета. Такой внешний вид говорит о значительных нарушениях кровоснабжения, атрофии мышечной ткани и поражении нервных окончаний.
При прикосновении кожа холодная и плотная. Такая стадия целлюлитных отложений грозит развитием различных воспалительных процессов и некроза тканей.
При четвертой стадии избавиться от целлюлита не так уж и просто, но вполне возможно. Работать здесь придется серьезно и много. Тут действенным методом станет липосакция, может, даже безоперационная, она поможет освободить сосуды и ткани и восстановит их нормальное функционирование.
Не следует забывать о том что в основе развития целлюлита лежит неправильный обмен веществ. При этом окончательно избавиться от целлюлитных отложений, можно только, лишь наладив правильный образ жизни.
Правильная и полезная пища, массаж (он может быть и самостоятельным), применение антицеллюлитных сывороток и кремов, регулярные физические упражнения и другие процедуры помогут избавиться от целлюлита и предотвратят рецидивы.
Если вы обнаружили у себя целлюлит от первой до третьей стадии, включительно, то вы вполнесможете справиться с ним - самостоятельно. При выполнении определенных мер вы сможете, быстро избавиться от целлюлита на попе и ногах. Во многих современных салонах красоты и косметологических клиниках Вам предложат различные программы лечения целлюлитных отложений. Например, электролиполиз.
Еще один метод лечения целлюлита – это аппаратный лимфодренаж. При этом на пораженные целлюлитом области крепятся специальные электроды, которые стимулируют сокращение мышц, с помощью чего и ускоряется процесс вывода токсинов и жировой клетчатки.
Помимо разнообразных аппаратных методов необходимы массажи. Однако, не стоит от целлюлитного массажа ожидать блаженства, ведь целью такого массажа является разбивание скопившегося подкожного жира. Во время такого антицеллюлитного массажа используют различные приемы.
Проблемные места, которые повреждены апельсиновой коркой, активно массируют круговыми, рубящими и растирающими движениями. Антицеллюлитный массаж позволяет добиться довольно значительных результатов в лечении целлюлита, ведь массаж способствует выведению шлаков, регулирует кровообращение и сжигает жир.
Избавиться от целлюлита, поможет чистка организма. В этом нам поможет средства способствующие выведению токсинов и шлаков из организма. К этим средствам можно отнести активированный уголь. Вылечить целлюлит помогут и травяные чаи. Для приготовления такого напитка Вам понадобится корень солодки, лист березы, цветки бузины и плоды фенхеля.
Все эти ингредиенты необходимо взять в равных пропорциях, а затем одну чайную ложку полученной смеси, заварить в стакане кипятка и на медленном огне проварить в течении 10-ти минут. Затем чай охладить и процедить. Полученный чай, необходимо разделить на несколько частей и выпить на протяжении дня.
Прекрасно помогают избавиться от целлюлита и ванны с минералами. Для того чтобы приготовить такую ванну необходимо в воду высыпать стакан соды и один стакан глауберовой соли. Принимать данную ванну следует на протяжении 15-ти минут. Но с такой процедурой следует быть осторожными, перед ее применением необходимо проконсультироваться с врачом.
2. Обильное питье.
Всем давно известныполезные свойства чистой воды, поможет она и избавиться от целлюлита в домашних условиях. При этом необходимо выпивать за день где-то 1,5 литра воды. Свой питьевой рационможно разбавить разными напитками. В борьбе с целлюлитом поможет морковный сок, сок ананаса, яблочный и многие другие овощные и фруктовые соки.
Запомните, соки необходимо делать самостоятельно, покупные соки тут не помогут. Для приготовления фреша лучше использовать несладкие фрукты и овощи. В воду и соки добавляйте свежий лимонный сок, которыйспособствует активному расщеплению жиров.
3.Антицеллюлитное питание.
Конечно, далеко не все любят сдерживать себя в питании, но в борьбе с целлюлитом они бесспорно помогают. Существуют несколько правил для такого рода лечения.
Первое правило в борьбе с целлюлитными отложениями – это не переедать и ограничить потребление некоторых веществ, в частности жиров. В случае если у Вас наблюдается чувствительность к растительному белку, то лучше использовать безглютеновое питание. Необходимо исключать мучное и сахар и увеличить потребление животных белков.
Продукты, которые способны раздражать пищеварительный тракт тоже лучше исключить. К таким продуктам относятся различные салаты из сырых овощей, консервы, острые приправы и различные добавки. Все блюда лучше готовить на пару или же варить, если вы тушите или запекаете, то лучше это делать без жира.
4.Ведение здорового образа жизни.
Активная физическая нагрузка улучшит кровообращение и приток кислорода к тканям. Избавиться от целлюлита в домашних условиях, Вам поможет плаванье, бег, легкие упражнения на тренажерах и растяжка. Занимаясь дома по 20-40 минут в день, Вы значительно улучшите состояние своих бедер и попы.
5. Отказ от курения.
Справиться с целлюлитом в домашних условиях, поможет отказ от никотина и алкоголя и кофеина. Эти три вещества засоряют Ваш организм свободными радикалами, что плохо сказывается на здоровье и внешности. Полностью исключать кофе не следует, необходимо просто перейти с растворимого кофе на натуральный, и выпивать не больше одной чашки в день.
6.Антицеллюлитный массаж.
Массаж – это один из наиболее эффективных приемов против апельсиновой корки. Необходимо каждую свободную минуту делать лимфодренажный массаж. Делать это нужно по линиям тока лимфы, то есть снижу вверх (от колена к животу).
Необходимопрорабатывать каждую мышцу, при этом Ваши движения должны быть мягкими и плавными. Если регулярно делать массаж 2 раз в неделю, то Вы гарантированно похудеете в прорабатываемых местах и подтянете кожу. Эффект от массажа будет усиливаться при использовании антицеллюлитных косметических средств и специальных массажных масел.
7.SPA-процедуры.
Сегодня существует огромное количество SPA-средств, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях. В список таких средств входят Лечебные грязи, различные скрабы и пилинги.
Такие средства от апельсиновой корки отлично расщепляют жиры и усиливают кровообращение, к тому же с их помощью можно прекрасно очистить кожу от шлаков, подпитать ее и сделать более эластичной. Во время различных антицеллюлитных обертываний необходимо прямо следовать всем инструкция, а после самой процедуры необходимо увлажнить кожу молочком или кремом для тела.
Не забываете учитывать, что такие процедуры имеют ряд противопоказаний:
патологии сердца;
варикоз;
гигиенические и онкологические заболевания.
Одной из таких процедур может быть лечебная ванна с маслом грейпфрута.
8. Домашние средства от целлюлита.
В домашних условиях очень удобно использовать различные антицеллюлитные кремы и маски. Эти средства могут вполне обеспечить Вашу кожу всеми необходимыми веществами. Желательно чтобы в этих косметических средствах были эсцин, плющ и йод морских водорослей. На ночь можно применять разогревающие экстрактыс перцем и корицей.
Если Вы наносите их днем, то это лучше делать перед приемом пищи или через 2 часа после. Некоторый антицеллюлитные крема Вы можете приготовить и в домашних условиях. Для этого лучше использовать только натуральные ингредиенты.
9. Активный образ жизни.
Начать вести активный образ жизни – это прекрасный способ избавиться от целлюлита в домашних условиях. К тому же это совсем несложно. В сети вы можете найти большое количество видеороликов, которые помогают избавиться от апельсиновой корки. Для начала достаточным будет 30 минут в день. Катайтесь на велосипеде, гуляйте на свежем воздухе, ходите в бассейн, приседайте.
10. Водные процедуры.
При регулярном использовании различного рода водных процедур бороться с целлюлитом будет легче. Плаванье, гидромассаж, аквааэробика сделает Ваши формы более привлекательными. Отличным помощником в борьбе с целлюлитом – контрастный душ и холодные обливания.
11. Оздоровительные комплексы.
Для того чтобы укрепить соединительную ткань и предотвратить дальнейшее развитие целлюлита регулярно применяйтенатуральные комплексы. Очищайте свой организм от токсинов и шлаков и включайте в свой рацион больше клетчатки и сырые фрукты и овощи.
Помните, для того чтобы избавиться от целлюлита, необходимо применять меры в комплексе. Только комплексные меры помогут Вам избавиться от апельсиновой корки.
Лечение целлюлита грязями.
Лечебная грязьявляется великолепным средством борьбы с целлюлитом. Во время аппликации с теплой грязью происходит интенсивное потоотделение и раскрытие пор кожи. Благодаря своим абсорбирующим свойствам, грязь вытягивает из пор содержимое жировых клеток. Микроэллементы, которыми богаты минеральные грязи, стимулируют тонус кожи и придают ей упругость.
Дляпроведения антицеллюлитной процедурыразогрейте грязь до температуры 40-44 градуса. На проблемную область тела нанесите горячую грязь слоем 1/2 - 1 см и быстро оберните намазанную часть пищевой пленкой в несколько слоев. Сверху оберните толстым полотенцем. Лягте и укройтесь одеялом. Процедуру проводить25-30 минут, после чего смыть грязь водой. Теперь можно нанести любой антицеллюлитный крем.
Рекомендуемый курс – 10 процедур.
В летнее солнечное время можно использовать так называемый «египетский» метод грязелечения. Этот способ удобно применять на берегу водоема. Он состоит в обмазывании тела тонким слоем грязи. Грязью обмазываютразличные участки кожной поверхности: шею с областью лимфатических узлов, поясницу, конечности, область таза или все тело – в зависимости от того, чем страдает больной. После этого применяется солнечная ванна.
Грязь Шаболатского лиманапри этом окисляется на солнце, высыхает, начинает трескаться и отставать от кожи. Появляющийся пот ускоряет отделение грязевых корок. Когда грязь достаточно высохла и начала основательно отставать от кожи, надо смыть ее зайдя в водоем или в душе, если процедура проходит дома.
В домашних условиях наиболее применимметод грязевых аппликаций. Этот метод не требует больших затрат грязи (в отличие, например, от грязевых ванн) и, самое главное - легко переносится больным.
Грязь нагревается методом паровой бани до температуры 40-42°. Для этого опустите пакет фасованной грязи в воду температурой около 60° и подержите 20 минут. После этого нанесите грязь толстым слоем на участок тела. При этом помните – для того, чтобы грязевая аппликация была признана доброкачественной, она должна удовлетворять следующим требованиям:
Грязь должна быть такой консистенции и вязкости, чтобы она лежала на больном, не сползая ни сверху, ни с боков и не выжималась из-под него;
Слой грязи должен быть толщиной не меньше 4 см.
После этого, участок тела, обмазанный грязью, укутывается последовательно – простыней, клеенкой, одеялом. Делается это для того, чтобы грязь в течение всего времени отпуска процедуры сохраняла по возможности свою температуру.
Длительность процедуры:15-20 минут.
По окончании процедуры грязь смывается под теплым душем. Ни в коем случае не используйте моющие средства, только вода. После сеанса необходим покой и отдых.
Курс грязелечениясостоит в большинстве случаев из 12-14 процедур, но цифру эту надо принять как сугубо ориентировочную.
При лечении посттравматических осложненийв виде контрактур, тугоподвижности суставов или огнестрельных остеомиелитов курс лечения состоит из 18-24 местных аппликаций. Если же речь идет олечении спортивной травмы – бурсит, миозит, то обычно хватает 4-5 процедур.
Кашель Ангина Тонзиллит Онкология Колиты Болезни ЖКТ Ожирение профилактика лечение Квас Болотова на Шалфее свойства рекомендации противопоказания купить магазин средств народной медиицны. Прыщи Морщины Пигментные пятна Акне лечение профилактика в домашних условиях экстрактами здоровья.
Белая Глина Каолин лечение желудка пищеварительного тракта выведение из организма абсорбированных газов применение свойства рекомендации купить магазин средств народной медицины. Маски для лица очищение лечение кожи в домашних условиях.
Маски омолаживающие для кожи лица тела волос в домашних условиях. Рак доброкачественные опухоли малокровие лейкозы запоры артрит артроз сахарный диабет туберкулез желтуха пневмония гайморит ангина лечение профилактика в домашних условиях Голубая Кембрийская глина купить магазин средств народной медицины. Наличие на складе. Быстрая доставка.
Первая стадия целлюлита.
Вторая стадия целлюлита.
Третья стадия целлюлита.
Четвертая стадия целлюлита.
Сегодня существует огромное количество SPA-средств, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях. В список таких средств входят Лечебные грязи, различные скрабы и пилинги.
Лечебная грязь является великолепным средством борьбы с целлюлитом. Во время аппликации с теплой грязью происходит интенсивное потоотделение и раскрытие пор кожи. Благодаря своим абсорбирующим свойствам, грязь вытягивает из пор содержимое жировых клеток. Микроэллементы, которыми богаты минеральные грязи, стимулируют тонус кожи и придают ей упругость.
Укр
Рус
Eng
