Целюліт позбавитися в домашніх умовах. Домашнє обгортання від целюліту Целюліт лікування грязями магазин засобів народної медицини.
Що таке целюліт.
Целюліт - це своєрідні зміни жирової тканини, які сприяють деформації шкіри і роблять її зовнішній вигляд, схожим на апельсинову кірку.
Целюлітні відкладення, як правило, утворюються на попі, ногах і животі. Жирові клітини, які знаходяться в підшкірному жировому шарі, оточені сполучними волокнами. У разі, коли жирові клітини ростуть в обсязі, з'єднувальні волокна, під тиском, розтягуються, але досягнувши максимуму своєї розтяжки, жирові клітини ущільнюються, запобігаючи подальше розтягнення шкіри.
При ущільненні, в місцях з'єднання з шкірою, вони підтягують її всередину, що і створює сам целюліт.
Причинами виникнення апельсинової кірки є:
-
Гормональний дисбаланс (різні збої роботи яєчників, захворювання щитовидної залози і інші ендокринні захворювання);
-
Спадкові чинники (особливості обміну речовин, будови шкіри і статури);
-
Порушення білкового обміну;
-
Хронічна втома, порушення режиму харчування, стреси;
-
Екологічні чинники;
-
Куріння і алкоголь.
В результаті дії цих факторів порушується мікроцеркуляціі крові в підшкірній клітковини, через це до клітин не надходить кисень, в результаті чого клітина жирової тканини відмирає. Відмерлі клітини утворюють своєрідні грудочки жиру, які й стають целюлітними горбками.
Стадії ураження целюлітом і його лікування.
Перш ніж приступити до лікування целюліту для початку необхідно визначити його стадію. Для кожної стадії целлюлитних відкладень потрібно своє певне лікування.
Перша стадія целюліту.
На першій стадії багато жінок целюліт просто не помічають, адже апельсинова кірка на першій стадії ще не видно. На цій стадії можна помітити лішьпотерю еластичності шкіри в районі сідниць і стегон. Побачити целюлітні горбки, можна лише, стиснувши шкіру руками. Збільшення обсягу сідниць і стегон - це перший сигнал про лихо, що насувається.
У той час, коли в підшкірних шарах шкіри відбувається порушення обміну речовин, відбувається набряк підшкірно-жирової клітковини. Впорається з целюлітом, допоможуть спеціальні обгортання, фізичні вправи і антицелюлітний масаж.
Друга стадія целюліту.
Під час другої стадії целлюлитних відкладень надлишки жирових відкладень і рідини утворюють помітні горбики, які помітні оку і легко прощупуються. Це відбувається через те, того жир і рідина передавлівая судини самі себе закупорюють в підшкірних шарах.
На цій стадії целюліту всі заходи необхідно посилювати в кілька разів (масаж, баня, дети, фізичні навантаження). З салонних засобів на другій стадії позбутися целюліту, допоможе застосування апаратного масажу.
Третя стадія целюліту.
Під час третьої стадії целлюлитних відкладень апельсинову кірку просто неможливо не помітити. Жирові клітини порушують кровообіг тканин, ущемляє нервові закінчення, в результаті чого Ваша шкіра втрачає чутливість.
Під час ураження целюлітом страждає і м'язова тканина, вона грубіє і вже не може скорочуватися природним чином. В результаті ми отримуємо нерівну шкіру, яка стрімко втрачає чутливість і естетичний вигляд.
Позбутися целюліту, допомагають більш щадні, але не менш ефективні методи: ліполіполіз, ультразвук і електроліполіз. При цьому масажі, дієтичне харчування і фізичні вправи забувати не варто. Всі ці процедури допоможуть прискорити процес лікування целюліту, налагодять обмінні процеси в тканинах і втримають результат.
Четверта стадія целюліту.
Четверта стадія - це справжня патологія. При цьому шкіра на ваших сідницях стає схожою на пористу губчасту тканину, роздуту і всю в ущільненнях, іноді навіть синюшного кольору. Такий зовнішній вигляд говорить про значні порушення кровопостачання, атрофії м'язової тканини і ураженні нервових закінчень.
При дотику шкіра холодна і щільна. Така стадія целлюлитних відкладень загрожує розвитком різних запальних процесів і некрозу тканин.
При четвертій стадії позбутися целюліту не так вже й просто, але цілком можливо. Працювати тут доведеться серйозно і багато. Тут дієвим методом стане ліпосакція, може, навіть безоперационная, вона допоможе звільнити судини і тканини і відновить їх нормальне функціонування.
Не слід забувати про те що в основі розвитку целюліту лежить неправильний обмін речовин. При цьому остаточно позбутися целлюлитних відкладень, можна тільки, лише налагодивши правильний спосіб життя.
Правильна та корисна їжа, масаж (він може бути і самостійним), застосування антицелюлітних сироваток і кремів, регулярні фізичні вправи та інші процедури допоможуть позбутися целюліту і запобігти рецидивам.
Якщо ви виявили у себе целюліт від першої до третьої стадії, включно, то ви цілком зможете впоратися з ним - самостійно. При виконанні певних заходів ви зможете, швидко позбутися целюліту на попі і ногах.
У багатьох сучасних салонах краси та косметологічних клініках Вам запропонують різні програми лікування целлюлитних відкладень. Наприклад, електроліполіз.
Ще один метод лікування целюліту - це апаратний лімфодренаж. При цьому на уражені целюлітом області кріпляться спеціальні електроди, які стимулюють скорочення м'язів, за допомогою чого і прискорюється процес виведення токсинів і жирової клітковини.
Крім різноманітних апаратних методів необхідні масажі. Однак, не варто від целюлітного масажу очікувати блаженства, адже метою такого масажу є розбивання скупчився підшкірного жиру. Під час такого антицелюлітного масажу використовують різні прийоми.
Проблемні місця, які пошкоджені апельсиновою кіркою, активно масажують круговими, стинають і рухами, що розтирають. Антицелюлітний масаж дозволяє домогтися досить значних результатів в лікуванні целюліту, адже масаж сприяє виведенню шлаків, регулює кровообіг і спалює жир.
Як позбутися целюліту в домашніх умовах.
Для того, щоб позбутися від целлюлитних відкладень в домашніх умовах необхідно дотримуватися десять, достатньо простих, правил. Розганяйте свою лінь, набирайтеся терпіння і починайте боротися з апельсиновою корою.
1. Очищення організму.
Позбутися целюліту, допоможе чистка організму. В цьому нам допоможе кошти сприяють виведенню токсинів і шлаків з організму. До цих засобів можна віднести активоване вугілля. Вилікувати целюліт допоможуть і трав'яні чаї. Для приготування такого напою Вам знадобиться корінь солодки, лист берези, квітки бузини і плоди фенхелю.
Всі ці інгредієнти необхідно взяти в рівних пропорціях, а потім одну чайну ложку отриманої суміші, заварити в склянці окропу і на повільному вогні проварити протягом 10-ти хвилин. Потім чай охолодити і процідити. Отриманий чай, необхідно розділити на кілька частин і випити впродовж дня.
Прекрасно допомагають позбутися целюліту і ванни з мінералами. Для того щоб приготувати таку ванну необхідно в воду висипати склянку соди і один стакан глауберової солі. Приймати дану ванну слід протягом 15-ти хвилин. Але з такою процедурою слід бути обережними, перед її застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем.
2. Рясне пиття.
Всім давно відомі корисні властивості чистої води, допоможе вона і позбутися целюліту в домашніх умовах. При цьому необхідно випивати за день десь 1,5 літра води. Свій питної раціон можна розбавити різними напоями. У боротьбі з целюлітом допоможе морквяний сік, сік ананаса, яблучний і багато інших овочеві і фруктові соки.
Запам'ятайте, соки необхідно робити самостійно, покупні соки тут не допоможуть. Для приготування фрешу краще використовувати несолодкі фрукти і овочі. В воду і соки додавайте свіжий лимонний сік, який сприяє активному розщепленню жирів.
3. Антицеллюлитное харчування.
Звичайно, далеко не всі люблять стримувати себе в харчуванні, але в боротьбі з целюлітом вони безперечно допомагають. Існують кілька правил для такого роду лікування.
Перше правило в боротьбі з целюлітними відкладеннями - це не переїдати і обмежити споживання деяких речовин, зокрема жирів. У разі якщо у Вас спостерігається чутливість до рослинного білку, то краще використовувати Безглютенові харчування. Необхідно виключати борошняне і цукор і збільшити споживання тваринних білків.
Продукти, які здатні дратувати травний тракт теж краще виключити. До таких продуктів відносяться різні салати із сирих овочів, консерви, гострі приправи і різні добавки. Всі страви краще готувати на пару або ж варити, якщо ви тушкуйте або запікаєте, то краще це робити без жиру.
4. Ведення здорового способу життя.
Активна фізичне навантаження поліпшить кровообіг і приплив кисню до тканин. Позбутися целюліту в домашніх умовах, Вам допоможе плавання, біг, легкі вправи на тренажерах і розтяжка. Займаючись будинку по 20-40 хвилин в день, Ви значно поліпшите стан своїх стегон і попи.
5. Відмова від куріння.
Впорається з целюлітом в домашніх умовах, допоможе відмова від нікотину і алкоголю і кофеїну. Ці три речовини засмічують Ваш організм вільними радикалами, що погано позначається на здоров'ї і зовнішності. Повністю виключати кави не слід, необхідно просто перейти з розчинної кави на натуральний, і випивати не більше однієї чашки в день.
6. Антицелюлітний масаж.
Масаж - це один з найбільш ефективних прийомів проти апельсинової кірки. Необхідно кожну вільну хвилину робити лімфодренажний масаж. Робити це потрібно по лініях струму лімфи, тобто знижу вгору (від коліна до живота).
Необхідно опрацьовувати кожен м'яз, при цьому Ваші рухи повинні бути м'якими і плавними. Якщо регулярно робити масаж 2 разів на тиждень, то Ви гарантовано схуднете в опрацьовуваних місцях і підтягне шкіру. Ефект від масажу буде посилюватися при використанні антицелюлітних косметичних засобів і спеціальних масажних масел.
7. SPA-процедури.
Сьогодні існує величезна кількість SPA-засобів, які допоможуть позбутися целюліту в домашніх умовах. У список таких засобів входять Лiкувальні грязі, різні скраби і пілінги.
Такі кошти від апельсинової кірки відмінно розщеплюють жири і підсилюють кровообіг, до того ж з їх допомогою можна чудово очистити шкіру від шлаків, підживити її і зробити більш еластичною. Під час різних антицелюлітних обгортань необхідно прямо слідувати всім інструкція, а після самої процедури необхідно зволожити шкіру молочком або кремом для тіла.
Чи не забуваєте враховувати, що такі процедури мають ряд протипоказань:
- патології серця;
- варикоз;
- гігієнічні та онкологічні захворювання.
Однією з таких процедур може бути лікувальна ванна з маслом грейпфрута.
8. Домашні засоби від целюліту.
У домашніх умовах дуже зручно використовувати різні антицелюлітні креми і маски. Ці кошти можуть цілком забезпечити Вашу шкіру всіма необхідними речовинами. Бажано щоб в цих косметичних засобах були есцин, плющ і йод морських водоростей. На ніч можна застосовувати разогревающие екстракти з перцем і корицею.
Якщо Ви наносите їх днем, то це краще робити перед прийомом їжі або через 2 чосу після. Деякий антицелюлітні крему Ви можете приготувати і в домашніх умовах. Для цього краще використовувати тільки натуральні інгредієнти.
9. Активний спосіб життя.
Почати вести активний спосіб життя - це прекрасний спосіб позбутися целюліту в домашніх умовах. До того ж це зовсім нескладно. У мережі ви можете знайти велику кількість відеороликів, які допомагають позбутися від апельсинової кірки. Для початку достатнім буде 30 хвилин в день. Катайтеся на велосипеді, гуляйте на свіжому повітрі, ходіть в басейн, присідайте.
10. Водні процедури.
При регулярному використанні різного роду водних процедур боротися з целюлітом буде легше. Плавання, гідромасаж, аквааеробіка зробить Ваші форми привабливішими. Відмінним помічником в боротьбі з целюлітом - контрастний душ і холодні обливання.
11. Оздоровчі комплекси.
Для того щоб зміцнити сполучну тканину і запобігти подальшому розвитку целюліту регулярно застосовуйте натуральні комплекси. Очищайте свій організм від токсинів і шлаків і включайте в свій раціон більше клітковини і сирі фрукти і овочі.
Пам'ятайте, для того щоб позбутися целюліту, необхідно застосовувати заходи в комплексі. Тільки комплексні заходи допоможуть Вам позбутися від апельсинової кірки.
Лікування целюліту грязями.
Лікувальна грязь є чудовим засобом боротьби з целюлітом. Під час аплікації з теплою брудом відбувається інтенсивне потовиділення і розкриття пір шкіри.
Завдяки своїм абсорбуючим властивостям, бруд витягає з пор вміст жирових клітин. Мікроеллементи, якими багаті мінеральні грязі, стимулюють тонус шкіри і надають їй пружність.
Для проведення антицелюлітної процедури розігрійте бруд до температури 40-44 градуси. На проблемну область тіла нанесіть гарячу бруд шаром 1/2 - 1 см і швидко оберніть намазану частина харчовою плівкою в кілька шарів. Зверху оберніть товстим рушником. Ляжте і сховайтеся ковдрою. Процедуру проводити 25-30 хвилин, після чого змити бруд водою. Тепер можна нанести будь-який антицелюлітний крем.
Рекомендований курс - 10 процедур.
У літню сонячний час можна використовувати так званий «єгипетський» метод грязелікування. Цей спосіб зручно застосовувати на березі водойми. Він складається в обмазуванні тіла тонким шаром бруду. Брудом обмазують різні ділянки шкірної поверхні: шию з областю лімфатичних вузлів, поперек, кінцівки, область таза або все тіло - залежно від того, чим страждає хворий. Після цього застосовується сонячна ванна.
Грязь Шаболатского лиману при цьому окислюється на сонці, висихає, починає тріскатися і відставати від шкіри. Що з'являється піт прискорює відділення грязьових корок. Коли бруд достатньо висохла і почала грунтовно відставати від шкіри, треба змити її зайшовши у водойму або в душі, якщо процедура проходить вдома.
У домашніх умовах найбільш застосуємо метод грязьових аплікацій. Цей метод не потребує великих затрат бруду (на відміну, наприклад, від грязьових ванн) і, найголовніше - легко переноситься хворим.
Бруд нагрівається методом парової лазні до температури 40-42 °. Для цього опустіть пакет фасованої бруду в воду температурою близько 60 ° і потримайте 20 хвилин.
Після цього нанесіть бруд товстим шаром на ділянку тіла. При цьому пам'ятайте - для того, щоб грязьова аплікація була визнана доброякісною, вона повинна задовольняти наступним вимогам:
- Бруд повинна бути такої консистенції і в'язкості, щоб вона лежала на хворому, що не сповзаючи ні зверху, ні з боків і не вичавлювали з-під нього;
- Шар бруду повинен бути товщиною не менше 4 см.
Після цього, ділянка тіла, обмазаний брудом, вкутується послідовно - простирадлом, клейонкою, ковдрою. Робиться це для того, щоб бруд протягом усього часу відпустки процедури зберігала по можливості свою температуру.
Тривалість процедури - 15-20 хвилин.
Після закінчення процедури грязь змивається під теплим душем. Ні в якому разі не використовуйте миючі засоби, тільки вода. Після сеансу необхідний спокій і відпочинок.
Курс грязелікування складається в більшості випадків з 12-14 процедур, але цифру цю треба прийняти як суто орієнтовну.
При лікуванні посттравматичних ускладнень у вигляді контрактур, тугорухливості суглобів або вогнепальних остеомиелитов курс лікування складається з 18-24 місцевих аплікацій. Якщо ж мова йде про лікування спортивної травми - бурсит, міозит, то зазвичай вистачає 4-5 процедур.
Засоби народної медицини
Хвороби лікування
Псоріаз лікування
Прищі лікування
Діабет лікування
Iнсульт лікування
Лікування фітопрепаратами
Суглоби лiкування
Очищення органiзму
Екстракти здоров'я
Настоянки Лікувальні купити
Лікувальні Соки купити
Лiкувальнi Кваси купити
Лiкувальнi Сиропи купити
Экстракти рiдкi
Книга здоров'я
Укр
Рус
Eng
