Диета для быстрого похудения

Диета для похудения

Снижение веса очищение Витаминизация организма Рецепты быстрого похудения в домашних условиях экстрактами здоровья магазин средств народной медицины.
 

Проблема лишнего веса.

За последние годы появились и исчезли без следа множество всяких причудливых веяний в области питания, однако общие медицинские рекомендации о здоровом образе жизни, все же,  остались, как и прежде: придерживайся маложирного типа питания, больше двигайтесь… и никогда, ни в коем случае, не пропускай прием пищи. В этот период - уровень ожирения во всем мире очень резко возрос.

Важнейший пункт в вопросе нормального функционирования организма - проблема лишнего веса.

Чаще всего, она возникает в результате нарушения функционирования отдельных систем организма (неправильной работы желудочно-кишечного тракта, стрессов, депрессий и т. д.). Также, не надо забывать о склонности организма к полноте. При наличии проблем с лишним весом или ожирением, у человека не редко наблюдаются побочные заболевания – заболевания сердечно-сосудистой системы и т.д.

Поэтому поддержание нормального веса - это не просто эстетическая задача, но и вопрос первой важности для здоровья организма.

Рассматривая этот вопрос, можно отметить, что для снижения веса, в первую очередь, советуют придерживаться определенного ритма жизни с физическими нагрузками и упражнениями, а также соблюдения строгого приема пищи.

Если посмотреть на эту ситуацию здраво, все мы понимаем - если спорт не являлся частью нашей жизни прежде, достаточно сложно сделать его таковым. Тоже касается и пищи. Мало кто из нас может позволить себе соблюдение строгой стола, особенно, когда частью жизни человека являются деловые встречи, редко обходящиеся без алкоголя или даже - без застолий.

Поэтому, при решении вопроса лишнего веса или ожирения, на первую полосу вновь выходят натуральные природные экстракты народной медицины, ванны для похудения и фитопрепараты, поскольку их воздействие позволяет мягко избавиться от причин, из-за которых возникла сама проблема.
 

Пассивная диета.

Основные принципы любой диетической пищи, конечно же, совпадают с принципами снижения веса. Затрачиваемая энергия должна превышать полученную. Однако не стоит пускаться в крайности.

К вашему сведению: нормальный человек должен получать не менее 1700 Ккал в сутки. В число этих калорий входят: 150 г белка, 100 г жиров, 500 г углеводов. Можно сделать вывод, что есть можно все, только укладывайся в данный норматив.

Последним криком моды среди тех, кто любит посидеть на строгом приеме пищи, сегодня считается, окруженная ореолом таинственности, пища американских астронавтов, известная также под псевдонимом кремлевская диета.

Кремлевской она называется из-за того, что в течение некоторого времени ее рецепт не разглашался, и в народе ходили лишь слухи о ее чудодейственных результатах. Когда ажиотаж вокруг ее составляющих продуктов достиг апогея, меню - было обнародовано. Всем продуктам питания присвоено определенное количество очков (условных единиц).

Самым привлекательным, является отсутствие всяких запретов на потребление мяса, рыбы, яиц и алкоголя, то есть, согласно таблице.

Однако сильно обольщаться по поводу "либеральности" кремлевской диеты - не стоит. Хотя в разделе Общие сведения и содержится запись при ее соблюдении в 40 у.е. можно похудеть за 8 дней на 5-6 кг, за ней следует страшное предупреждение, просто убийственное для любителей сладкого.

Самым главным условием для быстрого снижения веса является умеренное, калорийное и рациональное питание, а также - периодическое очищение Вашего организма. 

Запомните: один кусочек сахара в день поглощает весь Ваш дневной рацион.
 

Похудение через очищение.

В первую очередь нужно привести в порядок свой кишечник. Обратите внимание на пожилых людей. Идёт, к примеру, бабушка: ноги худые, лицо худое, а живот круглый, словно рюкзак подвешенный спереди. Да, там в кишечнике килограммы окаменевших фекалий!

Оказывается, если кишечник вялый и в нём скапливается много бяки, то организм начинает наращивать жир вокруг кишечника. Это своего рода прокладка не позволяющая распространяться токсинам через стенки кишечника в организм.

Если очистить кишечник, то организм сам сожжёт лишний жир. Когда кишечник чистый, кожа мягкая и эластичная, без прыщей и прочей нечисти. Когда кишечник "забит", то именно кожа берёт на себя задачу по выводу токсинов из организма, дабы не произошло самоотравления.

После того, как вы проведёте чистку кишечника, нужно будет почистить печень. Только после чистки кишечника. Иначе, может произойти токсикация организма из-за слишком большого выплеска шлаков в кровь. После чистки печени вы ещё "скинете" килограммов пять гарантированно.

В Китае не зря называют печень царицей органов. Если печень в порядке, то вы свежи и полны сил. Глаза и волосы блестят, а кожа поражает свежестью! Если вы ложитесь спать, а на утро у вас такое ощущение, что вы не только не отдохнули, а устали, то это говорит о зашлакованной печени.

Если вы хотите восстановить микрофлору кишечника необходимо освободить кишечник от слизи и вековых налётов. Потом, не забывайте про незваных жильцов. Если у вас на теле имеются висячие родинки, значит, в вашем кишечнике гарантированно "живут" полипы. Удаляют этих негодяев хирургическим путём, но можно и клизмами. Для этого подходят клизмы с соком чистотела или клизмы с упаренной уриной. Каждый сам решает для себя, что ему подходит.

Если вы выбираете клизмы с соком чистотела, необходимо хорошо ознакомиться с этим методом, дабы не навредить своим незнанием. Дело в том, что сок чистотела обладает высушивающим свойствам и через определенное количество клизм с соком чистотела делаются клизмы с маслом или молоком. И об этом можно найти информацию при желании. Да, нужно строго соблюдать дозировку!

Чистотел он конечно русский женшень, но не надо превращать его в яд!
 

В заключении, хотелось бы добавить, что наилучший результат при любом питании или курсе сброса веса может быть достигнут только, в тандеме с примитивной утренней физической зарядкой.